KY创作者/kaikai

编写/fufu、Chris

我一个盆友近期要毕业，要想感谢一位帮了他许多 忙的导师，就写了一封感谢信发在微信朋友圈，感谢导师两年来为他的付出，才拥有他今日的考试成绩。

結果，导师却表明：“情意我领了，但我做的全是本份，真没必要发那么一条微信朋友圈。”

盆友对导师的反映有一些不解：“我是想好好地感谢他，如何他好像不太给面子？”

我看了一眼他发的那一条微信朋友圈，意识到盆友忽视了一件事：好好地表述感激也是注重方法的。

假如你也是有过要想表述感激却得不偿失的感受，何不看一下下列这种感恩的不正确示范性你有没有中弹——

01.

认为自身在感谢ta

却很有可能仅仅注重了ta作出的放弃

盆友很感激导师的付出，但在感谢另一方的情况下，过度注重这种付出很有可能反倒让另一方觉得难受。

Park等(2020)比照了二种感恩方式在大家心里具有的实际效果，一种感恩注重了另一方的付出（例如，“感谢你花了这么多時间”），而另一种感恩注重的是另一方为自己给予的协助（例如，“感谢你帮我这么多提议”）。

数据显示，大家通常更喜欢听见第二种感恩方式，而第一种感恩方式很有可能让大家造成负面情绪，乃至对关联有不太好的危害。

注重另一方的回复和注重另一方的付出都和感激表述有关，可是前面一种会产生更为积极主动的心态和关联品质而后面一种是消沉的。截屏自Park,Y.,Visserman,M.L.,Sisson,N.,Le,B.M.,Stellar,J.,